睡眠不足造成的影響在隔天就會出現到底睡眠不足持續多久，在人的食慾上會 ... 相信過年期間，多多少少有比較晚睡一點和家人相處，甚至一起打牌或追劇 ... ... <看更多>

記得以前在長假過後常會無法入眠,當晚就索性不睡幾瓶咖啡相陪直到天亮, ... 一直打到天亮，總共輸了一萬多，不但整晚沒睡，連衣服都沒換就去上班了。 ... <看更多>

為什麼我明明睡了八小時，醒來時還是覺得累？」相信這是許多人的心聲，雖然有足夠的時間睡覺，但是睡眠品質卻很差，睡睡醒醒、一直做夢，用智能手環一 ... ... <看更多>

和男友交往總共六年，這兩年因為疫情加上我在日本的學業遲遲未完成，我們竟然就這樣將近快800天沒見面，兩年多啊！！，我們就這樣兩年多都靠著視訊維持這段感情，有 ... ... <看更多>